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部活紹介

皇居ラン

仕事を頑張っているとついつい相手に合わせたり、成果のために自分の考えを犠牲にしたりしがちです。 誰かのために頑張っている自分を尊重しながら、自分のために頑張る時間を作りませんか? 自分の体のリズムに声に耳を傾けて走ってみる 今日一日あったことを振り返る時間 仲間と冗談を言いながらリラックスして走る時間 それぞれのストーリーを楽しみながら体を動かしましょう

都内のランステがある場所を中心に開催中。 5キロをゆっくり走っているので女性も楽しんで参加できます。 仲間と一緒に走る時間を楽しみながら自分のリズムを感じてみましょう♪

みんなそろそろ体動かしたい時期なんじゃないですか〜? 手軽に始められて、心も体も軽やかにしてくれるジョギングをみんなで楽しみませんか? 一人でやり始めると「でも仕事が。。」とか「ランステに行くのが。。」とか腰が重くなりがちですが、みんなで毎週予定を決めて、目標設定もして楽しみながら継続できたら楽しいと思いませんか? 初参加の人もたくさんいたら、ウォーキングからスタートして、走れそうならちょっと走る感じでスタートしていけたらと思っています!! 自分の体と相談しながら、最初はゆっくりと、徐々に距離やタイムにチャレンジしていきましょう♪ ・最近運動不足だなと感じている人 ・皇居走ってみたいけど一人だと不安・・・ ・いつも一人で走ってるけどたまには皆で走りたい! ・みんなと駅伝とかマラソン大会とか参加してみたい♪ などなど一人ではなかなか踏み出せないランニング!初めての人もそうでない人も皆で 一緒に走りましょう♪マイペースで走れますので初心者の方も平日の夜にさらっと走りたい方にもおススメです! 忙しい都会に行きているとついつい頑張ってしまいます。 たまには自分の呼吸や息遣い、どんなことを感じて、今何を大切にしているか。 そんな自分との対話の時間も必要だと思いませんか? 一人ではなかなかそういう時間も作れないけど、みんなとなら頑張れます♪ 将来的には皆でリレーマラソンやイベントに参加できたらいいなと考えております。お気軽にご参加くださ~い☆ 只今絶賛部員募集中♪ みんなでワイワイ走りましょう!!

MESSAGE

ランニングを始めるとタイムが気になり始めます。 今の自分よりも一歩前へ。あと少しだけ早く。 この自分との戦いに勝ち続けることは人生の筋道を描くことに似ています。 誰もが目標のためには一歩ずつ進まなきゃいけない。 一つ一つ課題に立ち向かわなきゃいけない。 そういうことを成し遂げる力とランニングは似ていると思う。 今日も自分と向き合うために走りましょう♪